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yes... es läuft wieder. tipp an alle ..trinken trinken trinken... also Wasser 😉 mittlerweile 3 Liter am Tag. schönen kalten Start in den morgen :)
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96,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 117,50g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 25,97g.
Frühstück: Ja! Fleischwurst, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: Delikatess Wiener Würstchen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ben zin84's Gewichtsverlauf
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