Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3522 kcal
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Fett: 171,19g | Eiw: 190,86g | Kohlh: 281,67g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, Kaufland Avocado, Hofmaier Truthahnbrust, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Tomaten, Rote Paprika, Möhren. Mittagessen: K-Classic Landjäger, Frikadelle, K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Wolf Thüringer Rotwurst, Aldi Truthahnsalami Pfeffer, Gut Drei Eichen Grobe Leberwurst, Milfina Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Hühnerbrühe. Snacks/Sonstiges: ESN Tasty Whey - Vanilla, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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