Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 165,55g | Kohlh: 244,09g.
Frühstück: Möhren, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Deutsches Corned Beef, BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter. Mittagessen: Satori Bambussprossen in Streifen, Rote Paprika, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Alnatura Kokosöl Nativ, Landjunker Rindergeschnetzeltes, Satori Basmati-Reis Gekocht. Abendessen: Hüttenkäse, Aldi La Finesse Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Clementinen, Äpfel, ESN Tasty Whey - Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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