Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 117,54g | Kohlh: 353,59g.
Frühstück: Blaubeeren, Äpfel, Kiwi, Bio Magerquark. Mittagessen: Marmelade, DM Bio Apfelmark mit Mango, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Haribo Gummibärchen, Mischkornbrot, Meyer Menü Hirtensalat, Banane, Loose Quäse. Abendessen: Äpfel, Pizza Selbstgemacht, Freshona Cornichons, Milram Frühlingsquark Leicht. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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