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👍👍👍
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94,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 78,09g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee. Mittagessen: Metzger Rinderbraten Mager, Maggi Soße zu Rinderbraten, Alpenküche Serviettenknödel. Abendessen: REWE Bio Emmentaler, Mischkornbrot, Köstritzer Kellerbier, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Mensch da hast du dich aber angestrengt.👍👍
13 Nov 17 vom Mitglied: schnorra
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Super ernesto👍wünsche dir einen schönen Tag😀
13 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Morgen ernesto🙆 Super toll es klappt doch wieder. Einen schönen Tag wünsch ich dir 😚
13 Nov 17 vom Mitglied: ChipBobo
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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