Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3173 kcal
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Fett: 205,13g | Eiw: 205,77g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: PowerBar ProteinPlus Reduced Sugar - Chocolate Peanut Butter (60g), powerBar powerbar chocolate shake, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Scrambled Egg . Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Pork. Abendessen: Old Chicago Fried Mac & Cheese, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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