Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 126,36g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. Mittagessen: Сыр Российский, Помидоры, Лук, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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