Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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56 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 22,99g | Eiw: 193,72g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Allfair Dinkel-Reiswaffeln, REWE Avocado, Gymqueen Queenella, Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Abendessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: wasser, ingwer, zitrone, Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Und wieder etwas weniger auf der Waage👍
12 Nov 17 vom Mitglied: sandram.80
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Nizzy1988's Gewichtsverlauf
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