Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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47,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Panini Nadia. Mittagessen: Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Abendessen: Fígado de Galinha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Frito, Sufresh Nectar de Laranja, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Café, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Turma da Mônica Maçã. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 1 Minute, Bügeln - 47 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Putzen - 2 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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