Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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110,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 53,13g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Physalis. Mittagessen: Freshona Rote Bete, Bautz'ner Gewürzgurken, Gulasch Heidi, K-Classic Kartoffel Knödel Halb & Halb. Abendessen: Ofengemüse, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Salatgurke, Lambertz Schokoladen Printen. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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