Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 92,74g | Kohlh: 184,00g.
Frühstück: Pflaumen, Kiwi, Blaubeeren, Bio Magerquark. Mittagessen: TiP Apfelschorle, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Senf-Dill-Sauce, Real Quality Graved Lachs Fleisch. Abendessen: Loose Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Oliven, Focaccia. Snacks/Sonstiges: Birnen, Äpfel, TiP Apfelschorle, Ikea Hot Dog. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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