Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
56,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 25,52g | Eiw: 224,89g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Dm Babylove Bio Mini-Dattel-Konfekt, Gymqueen Queen Creme Peanut Butter Kisses Chia, Gymqueen Queenella, REWE Avocado, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Allfair Dinkel-Reiswaffeln, wasser, ingwer, zitrone. Mittagessen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Abendessen: wasser, ingwer, zitrone, gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
|
2342 kcal
|
Bewegung:
fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nizzy1988's Gewichtsverlauf
|