Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
106,5 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2017:
1565 kcal Fett: 72,49g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 131,95g.   Frühstück: Milfina Butter, Mischkornbrot, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Mittagessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht), Bofrost Buntbarsch-Rückenfilets. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wolf Currywurst. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rosewein. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





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