Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 167,56g.
Frühstück: Peren. Mittagessen: AH Filet American Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Gekookt Ei. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Honing Drop, Jumbo Vruchtengebak, AH Ananas Vers. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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