Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Дикси Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Русский продукт Овсяная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Кета Стейк, Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус (Яблочный), Окей Капуста Китайская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|