Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
106,9 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:
1600 kcal Fett: 49,88g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 150,33g.   Frühstück: Purland Frisches Mett, Weizenbrötchen, Milbona Bayrische Minitorte, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Strauchtomaten, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Äpfel. Abendessen: Himbeeren, Rosewein, Nutella Nutella, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Alnatura Rote Bete Gekocht, Trader Joe's Möhrensalat, Tomatensuppe, Metzger Rinderbraten Mager. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. mehr...
konstantes Gewicht





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