Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 10,73g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 85,99g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, REWE Kiwano, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Rettich, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Snacks/Sonstiges: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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