Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 48,35g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Ленивые Голубцы, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Перцы Халапеньо, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Прайм Стар Салат "Фруктовый", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Останкино Ацидофилин. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
А вес всё ниже, ниже и ниже. И не думает останавливаться. =)
09 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Kholodovitch, он периодически возвращается, стоит, но вот, видимо, 18 километров пешком все-таки дали результат))
09 Nov 17 vom Mitglied: Arodaxis
|
789667, да... прогулки пешком - это круто. Тоже заценил такую "встряску", как марш-бросок. =)
09 Nov 17 vom Mitglied: Kholodovitch
|
Kholodovitch, да и просто приятно погулять)
09 Nov 17 vom Mitglied: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arodaxis's Gewichtsverlauf
|