Guten Morgen. Trotz Schokolade .Meine Nerven mussten gestern Abend beruhigt werden.☺
80,5 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2017:
1636 kcal Fett: 76,16g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 187,67g.   Frühstück: Weizenbrötchen, Milfina Butter. Mittagessen: Gemüseeintopf, Milfina Butter, Pfannkuchen. Abendessen: Ponnath Fleischwurst, Harry Weizenmischbrot, Milfina Butter. Snacks/Sonstiges: Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Snickers Mini Snickers, Müller Froop Pfirsich-Maracuja. mehr...
1982 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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schnorra's Gewichtsverlauf


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