Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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70,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2121 kcal
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Fett: 103,04g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Bananas, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Tabasco Green Pepper Sauce, Birds Eye Southwest Style Protein Blends, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Shrimp, Kroger Tilapia Fillets, Mission Homestyle Fajita Flour Tortillas, Cauliflower Rice. Snacks/Sonstiges: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Kroger Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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