Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 96,36g | Kohlh: 143,15g.
Mittagessen: Smithfield Thick Cut Bacon, Kroger Chicken Salad, Private Selection Flax & Fiber Bread. Abendessen: Season's Choice Multigrain Blend with Vegetables, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit Mix. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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