Moin
79,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 14,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2017:
1367 kcal Fett: 41,19g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 191,30g.   Frühstück: Honig. Mittagessen: Tee, Aldi Mandelhörnchen. Abendessen: Pizza Margherita, Mamma Pasta Steinofenpizza Spinat. mehr...
978 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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