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Moin
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 51,07g | Kohlh: 191,30g.
Frühstück: Honig. Mittagessen: Tee, Aldi Mandelhörnchen. Abendessen: Pizza Margherita, Mamma Pasta Steinofenpizza Spinat. mehr...
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978 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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