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Gewicht gehalten!
Konnte heute morgen meinen Gürtel, ein Loch kleiner zu machen! 👏😊
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 68,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: TiP Cervelatwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Schafskäse, Strauchtomaten. Abendessen: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Flower*78's Gewichtsverlauf
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