chilli21's Notizen, 05 Mai 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2012

95 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2012:

573 kcal

Fett: 14,93g | Eiw: 45,22g | Kohlh: 57,34g. Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Alaska Pollock Fillets. Abendessen: Pesto Groen, Crisp Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...

2808 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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