Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 68,76g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 29,14g.
Frühstück: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee. Mittagessen: Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Strawberries, Tartar Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tomatoes, Green Cabbage, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Peanuts (with Salt). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Broccolibabe's Gewichtsverlauf
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