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....rauf und runter- im Moment Frustabnehmen....unser Kater ist seit 5 Tagen verschwunden und ein Sohn unserer Katze, der bei meiner Ma wohnte, wurde gestern überfahren, jetzt steht Trösten von Kindern und Oma an... nicht mein Jahr...
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82,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 124,14g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 180,41g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Juwel Hähnchenschnitzel, Gebratener Reis, Olivenöl. Abendessen: Popp Nordseekrabbensalat, Stührk Nordseekrabben, Aldi Eiweißbrot (35g), Sölde Schinkenrotwurst, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Käse, Vollkornbrot, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Dulano Cabanossi. Snacks/Sonstiges: Aldi Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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