Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 88,07g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Aldi Rote Grütze, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, WellMix Protein 90 Vanille, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe. Mittagessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), REWE Honig Senf Dressing, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Fenchel, Rosenkohl, Chicoree, Radicchio, Lollo Rosso, Kopfsalat. Abendessen: Ja! Schlagsahne, Aldi Garnelen, Lachs, Zucchini, Brokkoli, Kartoffeln, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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