Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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73,1 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 110,36g | Kohlh: 76,49g.
Frühstück: Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. Mittagessen: Ener Bio Klare Gemüsebrühe, Hähnchenbrust Fleisch, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsemix. Abendessen: Harzer Harzer Käse, REWE Mischsalat, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Wasa Vollkorn, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jeannine1976's Gewichtsverlauf
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