Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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87 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 158,63g | Kohlh: 130,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Яйцо, Печень Говяжья. Mittagessen: Сыр Российский, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Фундук, Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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