Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: Peren. Mittagessen: AH Ananas Vers, Gekookt Ei. Abendessen: AH Gesneden Uien, AH Rucola, Garlan Kruidenkaas, AH Pijnboompitten, Gerookte Zalm, Pannenkoeken. Snacks/Sonstiges: AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, Mandarijn, Snickers Mini, Senseo Cappuccino. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|