Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2017
|
87,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 41,57g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Орехи Кешью, Фундук, Сыр Российский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|