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Täglich 3 Tassen Ayurvedischer Tee 💕von meiner Lieblingsdrogerie dmBio bewirken ja Wunder 🍀. Fühl mich damit schon eine ganze Woche in Hochform 😊.
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 82,92g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 128,49g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bauernbraten Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Norfisk Delikatessen Stremellachs mit Pfeffer, Zucker, Grieß, Milch (Vollmilch). Abendessen: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Käsesoße, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Aldi Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Bofrost Smoothie Mango Dream, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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