Moin, Ihr Lieben schöne Woche
79,8 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2017:
1606 kcal Fett: 53,28g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 219,50g.   Frühstück: Birnen, Honig, Kaffee, Dinkelbrot. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Schlagsahne, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Moin Elfe,dir auch🍀 
06 Nov 17 vom Mitglied: Pavanka
Ich wünsche dir auch eine schöne Woche! 
06 Nov 17 vom Mitglied: Amigo45

     
 

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