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stabiel is ok (wat relaxed dat ik dat tegenwoordig zo inzie 😊 )
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79,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 89,72g | Eiw: 77,09g | Kohlh: 89,79g.
Frühstück: AH Rode Pitloze Druiven, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Mittagessen: Olijfolie, Jumbo Zure Room, Ei, Keto brood van kokosmeel, Vruchten-Kwark Cake. Abendessen: AH Gekruide Kipworst, Ei, Philadelphia Bieslook Light, AH Kastanjechampignons, Gele Paprika's, AH Rode Uien, AH Courgette, Ratatouille. Snacks/Sonstiges: Chocolade Crunchies, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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