Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 156,51g | Kohlh: 404,62g.
Frühstück: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Haferflocken, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Basmati-Reis. Abendessen: Naturata Dinkel Vollkorn Spirelli. Snacks/Sonstiges: Ferrero Giotto Cacao, ESN Instant Oats, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mankhoody's Gewichtsverlauf
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