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Ruhiger Tag dem Wetter entsprechend 👋
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143 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 165,35g | Eiw: 210,45g | Kohlh: 67,88g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Edeka Gefüllte Grüne Oliven, Gemischter Salat, Gut & Günstig Hinterkochschinken, Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Schweinerückenbraten. Abendessen: Rasting Putenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Bodymed Eiweissriegel. Snacks/Sonstiges: Farmer's Snack Walnusskerne, Farmer Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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