|
Сегодня у мужа день рождения!
Старалась есть мало, все записывать, но...
Думаю что-то не записалось😂😂😂
И тем не менее цифра за ужин впечатляет😂😂😂
Будем надеяться, что не сильно повлияет сегодняшнее обжорство😭😭😭
А ведь через три дня ещё и мой др.
Охохонюшки...
|
86,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 66,43g | Eiw: 114,04g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Кофе, Мёд, Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Мистраль Чечевица Зеленая, Морковь, Лук, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Огурец (с Кожурой), J7 Сок Фитнес, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. mehr...
|
|
3091 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Radelnder - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Подумала-подумала... не записала ещё всякие помидорки маленькие, мандаринку... наверняка ещё что. Я зациклилась? Да?
Ну и фиг с ним, забыли... Завтра снова в бой😂😂😂
До следующего праздника😂😂
Но от торта я , пожалуй откажусь.
Ибо.... не лезет😂😂😂😂😂
05 Nov 17 vom Mitglied: Аnchutка🦇
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|