chilli21's Notizen, 04 Mai 12

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2012

95 kg Bisher verloren: 9 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2012:

1679 kcal

Fett: 19,53g | Eiw: 108,93g | Kohlh: 259,84g. Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Chicken Gyro Sandwich. mehr...

2916 kcal

Bewegung: Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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