Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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123,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 12,82g | Eiw: 28,38g | Kohlh: 79,14g.
Frühstück: Great Value Oatmeal, Turmeric (Ground), Egg, Salt, Water, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pork Chop, Arnold Real Jewish Rye Bread with Seeds. Snacks/Sonstiges: Stonyfield Farm Oikos Organic Plain Greek Yogurt, Woodstock Farms Whole Organic Strawberries, Grapes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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