Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdbeermarmelade, Marmelade, Mestemacher Bio Goldleinsamen + Chiabrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich. Abendessen: Currysoße, Currysoße, Currysoße, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Lidl Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Senseo Cappuccino. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Walken/Gehen - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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