Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2017
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 66,16g | Eiw: 106,23g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bauernbraten Schinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Multipower 100% Whey Protein, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Little Lunch Gulaschsuppe. Abendessen: Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Botato Kartoffel Wedges, Birkenhof Möhrengemüse, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Dorade. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Puddis Roma Pudding Schokolade. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|