Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 80,11g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Käse, Schinken (Extra mager), Butter, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Jacoby Granatapfelsaft, Knabsi Königliche Nussmischung, Mohnkuchen, Butterkuchen. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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