Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 128,52g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой). Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черкизово Сосиска Молочная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Простоквашино Кефир 1%, Банан. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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