Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2017
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 29,25g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Erdnussbutter, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln. Mittagessen: REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Ja! Schmand 24% Fett, Champignons. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|