Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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96,0 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 99,55g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Spinach, Grape Tomatoes, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Grapes, Egg White. Mittagessen: Feta Cheese, Egg White, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Spinach. Abendessen: Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, 365 Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Egg White. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Red Table Wine, Water, Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Grape Tomatoes, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Nonfat Cappuccino, Advocare Spark on The Go, Advocare Spark on The Go. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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