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141,4 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 106,53g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 279,40g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Philadelphia Balance, Milfina Butter, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Schär Körnerbrötchen, Kaffee, Schinken (Extra mager). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Lidl Apfeltasche, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Abendessen: Bratkartoffeln, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Rostbraten. Snacks/Sonstiges: Sarotti Tiamo - Eierlikör, Trauben. mehr...
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4484 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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