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Moin
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79,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1003 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: Kaffee, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Dinkelbrot. Mittagessen: Wasser, Weintrauben, Spinat, Bamboo Garden Fisch-Sauce, Pangasiusfilet. Abendessen: Nudelsalat. Snacks/Sonstiges: Vilsa Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Nov 17 vom Mitglied: Pavanka
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Hallo liebe Elfe! Komm' gut ins Wochenende! 💜
03 Nov 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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03 Nov 17 vom Mitglied: kiloelfe
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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