Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
|
95,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 45,48g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 246,21g.
Frühstück: Vollkornbrot, Tee mit Zucker vorgesüßt, Tomaten, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Metzgerfrisch Kasslerbraten. Mittagessen: Dulano Delikatess Bauchspeck-Streifen, Milbona Emmentaler Gerieben, Rote Zwiebeln, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Nutella B-Ready, Milch 1,5%, Kaffee, Jacoby Granatapfelsaft, MAOAM Happy Fruttis, Milch 1,5%, Kaffee, Himbeeren, Chiquita Banane, Edeka Williams-Christ Birnen, Ananas, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
2635 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Joanna HH's Gewichtsverlauf
|