Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Gewürzbraten, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Bio Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Bofrost Smoothie Mango Dream, Alpro Soya Kokosnussmilch, Multipower 100% Whey Protein, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Kekse, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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