Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 8,67g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 106,75g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Räucherlachs, Rettich, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Freshona Artischockenherzen, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt. Abendessen: REWE Karottini, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Sonstiges: Tee, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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